Wie kann ich Gewicht verlieren, ohne Muskel-Gebäude unter dem Fett?
Ich muss wissen, wie man Gewicht verlieren, ohne Muskel-Gebäude unter dem Fett. Ich weiß, dass Cardio gut ist. . . Aber was sind einige gute Übungen Cardio? im 13. und i dont wanna jemand im Versuch Gewicht zu verlieren, weil die wissen, peinlich für mich. . . es ist einfach so. so i cant gehen und kaufen spezielle Sachen cuz mein Papa s gonna eine Erklärung wollen. sowieso. . . . meine Ernährung. . . . i dont care, wenn ihre Gesundheit. Ich brauche, um Gewicht zu verlieren in lik e pro Woche. . . damit ich weiß, ich könnte das Gewicht wieder nicht durch das Essen gesund zu erhalten. . . aber i dont care Ich brauche dies für eine Gelegenheit. Ich möchte reall Gewicht auf meinen Bauch und meine Schenkel zu verlieren. Wie mache ich das, ohne Muskel-Gebäude unter meinem Magen?Dank.
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ok aussehen,Die Antwort ist ganz klar, nicht zu viel essen!Denken Sie darüber nach, den Ländern, wo die Menschen nicht Sachen machen, sich mit Lebensmitteln, wie beispielsweise in Asien, die Menschen sind schlank und bei bester GesundheitHeute ist die Gesellschaft rund ums EssenWir essen, weil das Essen schmeckt gut, nicht weil wir hungrig!Sie sehen, Lebensmittel-Anzeigen auf TV, Zeitschriften, überall!Essen ist überall, kann man nicht überall angeboten, ohne Futter auskommen!Sie müssen lernen, den Versuchungen zu widerstehen.wieder in den alten Tagen, hast du nicht essen jeden Tag! Sie aßen, wenn man gejagt und gefangen Essen!Sie wäre völlig in Ordnung, nicht zu essen für einen Tag, es ist tatsächlich gut für Sie, weil es reinigt Ihren Körper! alle, dass sich eine Minimum von mindestens 1500 Kalorien pro Tag ist BS! Sie können überleben, völlig in Ordnung, auf nur 500 Kalorien aus gesunden Lebensmitteln verzehrt. Klar, du wirst ein unkontrollierbares Verlangen zu essen haben, aber glauben Sie mir, Sie LIVE.und alle diese Diät crap ist übergewichtig Verbraucher ab. den Medien suggeriert, dass Anorexie schlecht ist, sind alle diese Modelle blablahblah sterben. . das ist alles nur um den normalen übergewichtigen Amerikaner sich besser fühlen! Ich meine, wie oft sie zeigen, wie Menschen sterben Übergewicht??es gibt wirklich keine Notwendigkeit, Junk Food entweder essen. Es ist eine Verschwendung von Geld, und alle es tut, ist zu dick! Denken Sie darüber nach. twinkies und Soda und Chips machen nicht satt, sie einfach gut schmecken, was Sie wollen, mehr zu essen macht!Blick auf die mageren Menschen heutzutage. sie sehnen sich nicht ständig für Eiscreme oder stopfen sich mit Lebensmitteln, wenn sie sie sehen.
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