Leichter Abnehmen

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1. ghost says on May 20 2010 at 11:24 pm:

   Es hängt davon ab, welche Art von Lebensmittel, die Sie als Vegetarier bekannte IVE Leute, die Gewicht verloren, als Vegetarier und andere, die an Gewicht zugelegt zu essen.

2. pegasus_1174 says on May 20 2010 at 11:42 pm:

   Ich weiß, wenn ich mehr Gemüse und weniger Eiweiß zu essen, ich habe wirklich Drop lbs. Also muß es wirklich funktionieren.

3. my1215boo says on May 21 2010 at 12:00 am:

   Nun, ein Vegetarier ist nicht über Gewichtsverlust. . . .Wenn Sie vielleicht wurden, Gewicht zu verlieren wäre es einfach zu tun haben, mitSchneiden Kalorien. Der einzige Weg, ein wirklich verlieren kann Gewicht (ohne Drogen) ist einfach Kalorien schneiden, essen ausgewogen und das Wichtigste. . . . Übung !!!!!!!! Diät alleine ist nicht genug für die meisten

4. tlynn2105 says on May 21 2010 at 12:29 am:

   Als Vegetarier ist nicht wirklich eine “Diät”. Ich war ein vegetarisches für ein paar Monate und bin über das Tun sie wieder denken. Ich entschied mich für eine vegetarische werden, da Fleisch hat mich immer hochgerechnet aus zu einem gewissen Grad. Ich habe erst angefangen wieder Fleisch zu essen, weil sie den Fleisch, Ich mag Huhn tun ist.Es ist nicht so einfach, Gewicht zu verlieren als Vegetarier trotz allem, was Sie vielleicht denken. Denken Sie darüber nach. . . obwohl Sie kein Fleisch essen Blick auf all die anderen Möglichkeiten Sie haben. . . . Süßigkeiten, Limo, Chips, etc.Als Veganer, der Verzicht auf Fleisch oder Milchprodukte, können Sie Gewicht verlieren, weil Sie Ihre Auswahl nach unten eine Menge verringert werden.Ich schlage vor, Sie wollen nicht aus, um vegane / vegetarische Ernährung ein, es sei denn Sie wirklich wollen. Stattdessen ausgeschnitten frittierten Lebensmitteln, Süßigkeiten, Limo, Chips, Fast Food und Übung 30 Minuten pro Tag und Sie werden anfangen, Gewicht zu verlieren.

5. panda_undercover says on May 21 2010 at 12:54 am:

   Ich tatsächlich gewonnen £ 10 über 9 Mte, der 12 Mte, war ich ein vegetarisches. Ich verlor sehr viel Muskelmasse, unabhängig davon, wie viel Soja-Protein war ich essen, und ich denke, eine Menge zu Fett umgewandelt und irgendwie, mein Appetit gestiegen wie die Hölle. . .Vielleicht wird es für Sie zu arbeiten, vielleicht auch nicht. Diät wird nichts lösen. Sie müssen nur lernen, gesund zu essen, 5 kleine Mahlzeiten pro Tag. Eher Natural Foods konnte und was Sie wollen. Berauben Sie sich selbst von bestimmten Lebensmitteln, wird eher machen Lust auf binge essen sie zur falschen Zeit.

6. crystal_payten says on May 21 2010 at 1:31 am:

   seine wirklich ein schlechter Grund, es zu tun, und es bedeutet nicht zwangsläufig, werden Sie Gewicht verlieren ist es nur gesünder. Der beste Weg zu gehen, ist langsam vegan viel Obst und Gemüse und Soja. Alles in allem, u prob wird etwas Gewicht durch gesündere Essgewohnheiten zu verlieren, aber man kann einfach ersetzen Fleisch mit Junk Food Es muss nahrhaft

7. Heather says on May 21 2010 at 2:26 am:

   Es ist nicht gerade ein Gewichtsverlust Diät oder eine Diät-Methode. Die ganze Sache wirklich magere Vegetarier ist eine Art Mythos.

8. Banana says on May 21 2010 at 3:15 am:

   Ich werde nie erfahren, weil ich niemals wird man

9. voodoochild says on May 21 2010 at 3:22 am:

   Wenn Sie sich eine vegane youll verlieren die meisten wiehgt, mit Lasten von excersize. Wenn Sie sich im Modus vegan dann muß man nur essen friut, vegies und Wasser. thats alle, für den Rest Ihres Lebens. wenn Sie sie zu ergreifen seriuosly können Sie tatsächlich Anorexie werden. Vegetarier können nicht so viel verlieren, weil sie Brot, Butter essen EGSS, die r alle so Mast.

10. red_night_shade says on May 21 2010 at 3:24 am:

    mein Vetter gewann fast £ 60 versucht, eine vegitarian werden, dachte ich, es war lustig. tun, was fühlt sich besser für euch, nicht was andere denken. Kühe dont get skinny vom Essen von Gras jetzt tun sie?Sie müssen irgendeine Art von protien essen sowieso so nicht du krank, und das bedeutet, Bohnen, whick wiederum zu Zucker, Fett und machen uns zu. id sagen, nur essen ausgewogen bedeutet, ausgeschnitten gebraten und verarbeitete Lebensmittel, und kleben Sie die Dinge mit 3 ingrediants oder weniger.nur gesund sein, nur weil Sie wiegen 170, tut seinen Mittelwert aller Fett.

11. ShuckyDucky says on May 21 2010 at 4:08 am:

    Es hängt davon ab, wie longn Sie verwalten können zu einer vegetarisch / vegan zu bleiben. . . Sobald Sie schieben du wirst es wieder zu gewinnen.

12. mk says on May 21 2010 at 4:19 am:

    Nun, ich bin Vegetarier und verlor 10 £. Ich aß eine Menge von Früchten und Veggie. Ich aß Käse, aber statt Milch trinke ich Sojamilch. Ich Skateboard sehr intensiv damit ich viel bewegt, dreht und wendet. So wird vegetarische wird Ihnen nur dann 45% der Zeit, haben Sie gehen aktiv, aber Sie müssen nicht so schwer auszuüben. Vielleicht 30 Minuten pro Tag können helfen.

13. luisa_mapacha says on May 21 2010 at 4:58 am:

    Ich habe viele Freunde, die 20 oder mehr Kilo abgenommen haben, nur durch immer vegetarisch. Wenn sie arbeiteten, würden sie noch mehr verlieren.Ich ging nur vegetarische vor über einem Jahr und verloren £ 8 “aus Versehen.” Ich habe es vor der ganzen Zeit gehalten (5’6 “und jetzt 130 £). Ich denke, der Grund ist es passiert ist, weil durch Ausschneiden von Fleisch, I war auch das Ausschneiden der Sachen, die mit ihm kamen – Französisch frites, Soda, etc.Noch wichtiger ist, ich habe mehr Energie, weniger Schlaf benötigen und insgesamt fühle mich viel besser. Der beste Teil ist meine monatlichen Krämpfe sind verschwunden (ohne zusätzliche Hormone in meinem System aus verarbeitetem Fleisch!)Die wichtigsten Dinge zu merken sind:Die vegetarische Lebensweise bedeutet nicht, können Sie Brot und Käse zu essen den ganzen Tag. Sie müssen die High-Carb-Produkten zu begrenzen und essen Sachen wie natürliche Erdnussbutter, Hummus, schwarze Bohnen, Chili vegetarisch, etc. Amy’s Organic ist ein ehrfürchtiger Linie von Suppen, Burritos, gefrorene Speisen, etc., die preiswert sind und fand am fast jedem Lebensmittelladen.Betrachten Sie halten Meeresfrüchte in Ihrer Ernährung. Lachs und Thunfisch sind große Quellen von Protein und Aminosäuren und sind wirklich einfach zu zubereiten.Beenden Sie trinken Limo – auch die Ernährung Zeug. Es ist voll von Chemikalien und Mist, dass Sie sehnen sich danach mehr, und viele Marken der Ernährung Zeug haben Tonnen von Natrium, das Sie macht hungrig macht. Wenn Sie Koffein (wie ich) haben Kaffee oder Tee.Sie sollten es versuchen, wie ich es tat. Sagen Sie sich “für eine Woche” cut out alles Fleisch, und sehen, wie es geht. Sie können, wie leicht der Übergang wird überrascht sein. Viel Glück!P. S. – Übung auch! Auch zu Fuß 30 Minuten pro Tag wird ein himmelweiter Unterschied zu machen.

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